真のフィットネスとはいうもののフィットネスという言葉の意味をご存じでしょうか。

厚生労働省によると「フィットネスとは元来は体力という意味ですが、近年は健康の維持・増進を目指して体組成（体脂肪率）の正常化・心肺機能の向上・筋力強化・筋持久力や柔軟性の向上などを行う運動のことを表すようになりました。」とあります。

簡単に言うと「健康のための運動」といった感じになりますね！


では健康とはどういった意味でしょうか。

健康とは「体に悪いところがなく元気な状態」のことですね！

ですがここではより深く「健康」について掘り下げていきます。

WHO（世界保健機関）によると「健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。」とあります。

当店では単に辞書で調べた「健康」ではなく、WHOが提唱している「健康」に則ってサービスを提供しております。

肉体はもちろん、職場や学校環境、家庭環境、人間関係など。

これらが満たされてこそ健康なのです。

簡単に言うと「心身共に良好な状態」といったところでしょうか！


当店はお客様をいい体にするだけではありません。

フィットネスを通じて精神的にも、社会的にも満たされるようなサービスを提供します。

​皆様が充実した人生を歩むための力になることが当店「TRUE FITNESS」のサービスです。